Не любите заниматься физическими упражнениями и ненавидите диеты? Тогда занимайтесь сексом! Потому что это влияет на организм так же благотворно. Итак, какие же бонусы получает человек, в чьей жизни присутствует регулярное влияние секса:
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Эффективная доза – минимум 20 минут секса трижды в неделю. Усиленное кровообращение, стимулированное «постельными упражнениями», укрепляет сосуды, что соответственно снижает риск возникновения инсультов, инфарктов, приступов мигрени. Кстати, секс – наилучшее средство избавления от головной боли. Намек понятен?
last but not least»: последнее по счету, но не по значению. Наличие регулярного секса делает нашу жизнь более успешной. Потому что гормоны счастья, вырабатываемые при сексуальном удовлетворении, наделяют вас оптимизмом, а это значит – многие неразрешимые ранее проблемы кажутся лишь очередным жизненным этапом.
Но помните, что во всем надо иметь чувство меры. Регулярность не означает чрезмерность. И пусть секс для вас всегда будет желанным, а не вынужденным занятием - Секс – это отличная дыхательная гимнастика. Потому что наравне со стимуляцией кровотока и активной вентиляцией легких, секс еще и обеспечивает эффект так называемого «кислородного голодания» при задерживании дыхания. А такие дыхательные упражнения, как известно, положительно влияют на состояние кожи. Так что качественный уход за кожей лица при регулярных занятиях сексом обеспечен.
- Впрочем, секс – это уход не только за кожей, это настоящий фитнес. Если бы женщины знали, сколько калорий сжигается во время секса, они бы не вылезали из постели! А еще это отличная нагрузка на мышцы пресса и укрепление опорно-двигательного аппарата.
- Не хотите болеть сезонными простудами и гриппами – залезайте в постель. Занятия сексом укрепляют нашу иммунную систему, выставляя защиту против вредных вирусов.
- Секс снимает стресс, освобождает от нервного напряжения, влияет на гормональный обмен, а это значит – разглаживает морщины и освежает кожу. Другими словами, это еще одно подтверждение, что секс – это эффективный уход за кожей лица! Недаром удовлетворенная женщина выглядит моложе и привлекательнее.